Stage self défense gratuit destiné à un public 100% féminin
Stage self défense gratuit et réservé à un public 100% féminin
Dimanche 10 mars 10h-12h
salle Léo LAGRANGE
4 rue jean ZAY, LOOS .
Ce stage dirigé par nos intervenants est ouvert à toutes: licenciées ou non de notre association. N'hésitez donc pas à partager l'information auprès de votre famille, de vos amies, de vos collègues... Le stage est accessible aux débutantes. Au programme :
* Techniques de self-défense adaptées aux femmes
* Gestion du stress et de l'adrénaline
* Renforcement de la confiance en soi
Ambiance conviviale et bienveillante garantie !
Attention : les places sont limitées !!! Ne tardez pas à vous inscrire ici: https://www.helloasso.com/associations/fit-zen-do/evenements/stage-self-defense-feminine