Une semaine pour voir autrement avec les écrans

La ville de Loos organise une semaine thématique dédiée aux écrans du 23 au 27 avril 2019.

Du 23 au 27 avril, dans le cadre du Projet Educatif Global (PEG), la ville de Loos organise une semaine thématique dédiée aux écrans.

Durant cette semaine, des conférences, des jeux, des défis vous seront proposés afin de mieux comprendre et appréhender l'utilisation de ces écrans.Que ce soit au travail, dans les espaces publics (bus, commerces, panneaux d'affichage) ou à la maison (smartphone, téléviseur, ordinateur, tablette),quelque soit votre âge ou votre milieu social , vous ne pouvez échapper à l'omniprésence des écrans.

Si au premier abord ils ne paraissent pas dangereux, leur usage peut le devenir à long terme si on ne fait pas attention à la fréquence d'utilisation.

PROGRAMME

Du 23 au 27 avril

- Exposition à la Cité des Enfants (hall) aux horaires d'ouverture, 9h-18h, du mardi au vendredi.

Mardi 23 avril

- 8h30-9h30, école Charles Perrault : Café-parents sur le thème : "Imagine la vie de ton écran" (concours prévu dans ce cadre, plus d'infos prochainement)

- 17h30 - 19h, 1er étage Espace Mosaïque, "Les dangers des réseaux sociaux" par M. Hervé Mairy de la Police Nationale

Mercredi 24 avril

- Portes ouvertes au Conservatoire à Rayonnement Communal : 14h30 - 16h30, renseignements et réservation au CRC.

- 14h30 : Projection de "Rita et Crocodile" au Théâtre du Square, avec l'association Cinéligue Hauts-de-France (tarifs 2,80 €)

Jeudi 25 avril

- 19h, Théâtre du Square : "Apprivoiser et grandir avec les écrans", par Olivier Duris, collaborateur de Serge Tisseron, entrée libre. Réservation conseillée au 03 20 10 40 18. 

Vendredi 26 avril

- 8h30-9h30, école Desbordes Valmore : Café-parents sur le thème des écrans

- 17h30, salle de sport centre Jacques Prévert : "la protection des données", par Trésorium

Samedi 27 avril

- Remise des prix du concours

- Parcours du Coeur, Parc de loisirs et de nature, 10h : ateliers, pique-nique, stands, activités sportives

Renseignements et réservation : 03.20.10.40.18

La Cité des enfants, au coeur de la semaine thématique sur les écrans

L’exposition « T’es où ? : Internet, téléphonie, jeu vidéo » , s’adresse aux parents, aux éducateurs, aux enseignants, aux jeunes et moins jeunes pour les inviter à porter un autre regard sur les usages d’internet, du jeu vidéo et de la téléphonie mobile. Ni moralisateur, ni normalisateur, ni « jeuniste », elle se contente de donner la parole et l’image afin de comprendre et de s’interroger.

Un jeu de prévention « Infos/Intox jeux vidéo », qui permet de s’interroger sur les affirmations proposées (« On peut abuser des jeux vidéos », « les filles jouent mois que les garçons », Il est difficile de savoir quand on joue trop »….)

Du mardi 23 Avril au vendredi 27 Avril, ces deux outils de réflexion autour des écrans seront à votre disposition à la Cité des enfants, Rue Jean Perrin à Loos. Vous y trouverez également un coin lecture/documentaire qui présentera de nombreux ouvrages et jeux de sociétés sur la thématique pour tout public et à partir de 3 ans.

En visite libre du mardi au vendredi de 9h à 18h.

En accueil interactif  le :

-          Mardi 23 Avril  de 8h30 à 10H30 et de 11h45 à 14h

-          Mercredi 24 Avril de 10h à 12h, de 15h à 16h et de 17h à 18h. 

-          Jeudi 25 Avril de 11h45  à 15h et de 16h à 18h 

-          Vendredi 26 avril de 8h30 à 10h30 et de 11h45 à 14h

 

Conseils et astuces

Manger sans écrans

Notre cerveau est monotâche. Il faut donc éviter le zapping permanent qui l’incite à fonctionner dans tous les sens : on ne fait plus rien de bien, on mange mal, on lit mal… On ne peut pas répondre à ses mails et manger en même temps ! Si on interroge les gens qui se sont connectés 2 heures après leur repas,

ils sous-évaluent systématiquement ce qu’ils ont mangé. Il est donc essentiel de prendre ses repas dans des conditions sereines, c’est-à-dire en éteignant tous les écrans.

 

Il y a 40 ans, il n’y avait que deux ou trois chaînes, avec un programme fédérateur pour toute la famille.

Aujourd’hui, il y a tellement de sollicitations ! L’un consulte sa tablette pendant que l’autre regarde une série en streaming*, et les parents ont chacun leur émission. Voilà pourquoi le temps du repas doit se faire sans écrans pour rassembler la famille.

 

S’endormir sans écrans

Nos modes de vie ont tendance à se dégrader notablement, en particulier parce qu’on rogne trop le temps de sommeil en raison de la présence des écrans. Or il est impératif qu’un jeune puisse dormir au minimum 8 heures, 10 heures pour un enfant.

Image retirée.Image retirée.Les réseaux sociaux* entraînent de nouvelles pratiques qui risquent de nous faire perdre certains fondamentaux en même temps que notre temps. Pour que notre message soit cohérent vis-à-vis de nos enfants, il faut commencer par nous responsabiliser nous-mêmes, en tant qu’adultes, et éviter la consommation d’écrans nocturne.

Bouger plus

La surconsommation d’écrans et les transports en commun ont tendance à remplacer l’activité physique. Les gens sont de plus en plus passifs en

milieu urbain. Il faut pourtant privilégier les mouvements au maximum et les déplacements à pied chaque fois que cela est possible.

Petites astuces :

Un « contrat » pour gérer les écrans en famille. On peut établir avec ses enfants un emploi du temps de la semaine, en prévoyant des plages horaires dédiées à la télévision, aux jeux vidéo afin de les responsabiliser et les aider à auto- réguler leur consommation. Ce contrat est signé par chaque membre de la famille, qui s’engage à le respecter.

 

Le rituel du panier des portables. Avant de se mettre à table, veillez à ce que les membres de la famille, enfants et adultes, déposent dans un panier portables et autres tablettes. Ce petit rituel permet de partager un repas déconnecté !

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